ఫిట్‌నెస్, బిగుతుగా లేదా వదులుగా ఉండే క్రీడా దుస్తులకు ఏది మంచిది?

1. మద్దతు
పేరు సూచించినట్లుగా, మీ శరీరానికి ఫారమ్-ఫిట్టింగ్ స్పోర్ట్స్ వేర్ అచ్చులు.ఈ ఫారమ్-ఫిట్టింగ్ వస్త్రం వ్యాయామం చేసే సమయంలో అద్భుతమైన మద్దతును అందిస్తుంది, ప్రత్యేకించి పరుగు లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటి అధిక-తీవ్రత కార్యకలాపాలకు.ఇది అందించే ఒత్తిడి కండరాలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.బిగుతుగా ఉండే క్రీడా దుస్తులు యొక్క కుదింపు లక్షణం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.

2. ప్రతిఘటనను తగ్గించండి
బిగుతుగా ఉండే స్పోర్ట్స్‌వేర్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది డ్రాగ్‌ని తగ్గిస్తుంది.టైట్ ఫిట్ ఫాబ్రిక్ డ్రాగ్‌ను తగ్గిస్తుంది, మీ శరీరం గాలి లేదా నీటి ద్వారా మరింత సమర్థవంతంగా కదలడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.ఈ లక్షణం స్విమ్మింగ్ లేదా సైక్లింగ్ వంటి క్రీడలలో పాల్గొనే క్రీడాకారులకు ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే తగ్గిన ప్రతిఘటన పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

3. తేమ-శోషక మరియు చెమట-వికింగ్, యోగా వ్యాయామాలకు అనుకూలం
తేమ వికింగ్ అనేది బిగుతుగా ఉండే క్రీడా దుస్తులు యొక్క మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం.ఈ యాక్టివ్‌వేర్ గార్మెంట్స్‌లో చెమటను పోగొట్టడానికి రూపొందించిన అధునాతన ఫ్యాబ్రిక్‌లు ఉంటాయి, తీవ్రమైన వ్యాయామ సమయంలో మిమ్మల్ని పొడిగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచుతాయి.తేమ-వికింగ్ పదార్థం శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వేడిని తప్పించుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా వేడెక్కడాన్ని నిరోధిస్తుంది.ఈ లక్షణాలు యోగా వంటి కార్యకలాపాలకు టైట్-ఫిట్టింగ్ యాక్టివ్‌వేర్‌ను ప్రముఖ ఎంపికగా చేస్తాయి, ఇక్కడ సౌకర్యవంతమైన మరియు కేంద్రీకృత అభ్యాసానికి చెమట నిర్వహణ కీలకం.